Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.

Torta de Pizza integral sem farinha

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Receita de Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.

A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Como fazer Torta de Pizza integral sem farinha

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Tempo De Preparação 20 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 40 minutos minutos

Curso Salgados, Tortas

Cozinha Brasileira

Porções 12

Calorias 369 kcal

Ingredientes

  

• 3 unidades de ovos
• 1 xícara de leite desnatado
• 1 e ½ xícara de farelo de aveia
• 1 colher de amido de milho
• 1 colher de fermento em pó
• Tempero a gosto
• Cebola tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Instruções

 

• Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
• Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
• Unte uma assadeira e despeje a massa.
• Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
• Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.

Palavras-chave dukan, integral, pizza, salgado, sem farinha, torta

A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Ingredientes

1. 3 ovos
2. 1 xícara de leite desnatado
3. 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
4. 1 colher de amido de milho
5. 1 colher de fermento em pó
6. Tempero a gosto
7. Cebola, tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Modo de Preparo

1. Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
2. Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
3. Unte uma assadeira e despeje a massa.
4. Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
5. Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.

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