Choco Frito, aprenda como fazer essa iguaria, Os chocos, sibas ou sépias são moluscos marinhos da classe Cephalopoda, ordem Sepiida.
Choco Frito
Ingredientes
- Chocos limpos de pele e de tinta
- Vinha de Alhos q.b.
- Sal e Pimenta
- Suco de Limão
- Farinha de Milho
- Óleo para fritar
Instruções
- Começamos por cortar o choco em tiras.
- Temperamos o mesmo com algumas horas de antecedência com a vinha de alhos, o sal, a pimenta e o suco de limão.
- Na hora de fritar, passamos o mesmo pela farinha de milho de forma a que fique coberto uniformemente.
- Fritamos em óleo quente.
- Escorremos em papel absorvente e servimos a gosto.
- Simples não é?
Notas
Choco Quantidade por 100 gramas
Calorias 158
Gorduras Totais 1,4 g
Gorduras Saturadas 0,2 g
Gorduras Poliinsaturadas 0,3 g
Gorduras Monoinsaturadas 0,2 g
Colesterol 224 mg
Sódio 744 mg
Potássio 637 mg
Carboidratos 1,6 g
Fibra Alimentar 0 g
Proteínas 32 g
Vitamina A 675 IU Vitamina C 8,5 mg
Cálcio 180 mg Ferro 10,8 mg
Vitamina B6 0,3 mg Vitamina B12 5,4 µg
Magnésio 60 mg
Os chocos têm uma concha interna, bolsa de tinta, oito braços e dois tentáculos, e cinco dentes de quitina.
Possuem uma capacidade de camuflagem considerada superior à de um camaleão; suas gamas incríveis de cores são devidas às células especiais, os cromatóforos.
Um animal tímido, os chocos têm uma vida tanto diurna como noturna, sendo, a última, a mais ativa. alimentando-se de outros pequenos seres, tais como camarões, peixes e outros.
Receita de Choco Frito
ingredientes
- Chocos limpos de pele e de tinta
- Vinha de Alhos q.b.
- Sal e Pimenta
- Suco de Limão
- Farinha de Milho
- Óleo para fritar
Modo de Preparo
- Começamos por cortar o choco em tiras.
- Temperamos o mesmo com algumas horas de antecedência com a vinha de alhos, o sal, a pimenta e o suco de limão.
- Na hora de fritar, passamos o mesmo pela farinha de milho de forma a que fique coberto uniformemente.
- Fritamos em óleo quente.
- Escorremos em papel absorvente e servimos a gosto.
- Simples não é?
Informação Nutricional
Choco
Quantidade por 100 gramas
Calorias 158
Gorduras Totais 1,4 g
Gorduras Saturadas 0,2 g
Gorduras Poliinsaturadas 0,3 g
Gorduras Monoinsaturadas 0,2 g
Colesterol 224 mg
Sódio 744 mg
Potássio 637 mg
Carboidratos 1,6 g
Fibra Alimentar 0 g
Proteínas 32 g
Vitamina A 675 IU Vitamina C 8,5 mg
Cálcio 180 mg Ferro 10,8 mg
Vitamina B6 0,3 mg Vitamina B12 5,4 µg
Magnésio 60 mg
Você vai adorar, Bom apetite
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