Crepe Romeu e Julieta
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Receita de Crepe Romeu e Julieta

Crepe Romeu e Julieta, como fazer dieta e incluir receitas gostosas de verdade no cardápio, inclusive doces. Para te ajudar trouxemos essa sobremesa incrível de crepe Romeu e Julieta.

Crepe Romeu e Julieta

Crepe Romeu e Julieta

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Receita de Crepe Romeu e Julieta, como fazer dieta e incluir receitas gostosas de verdade no cardápio, inclusive doces.
Para te ajudar trouxemos essa sobremesa incrível de crepe Romeu e Julieta.Uma opção menos calórica que vai acabar com a sua vontade de doce sem arruinar a dieta.
Você só vai precisar substituir os ingredientes por suas versões light e aproveitar o resultado delicioso.
Além disso, essa é uma receita fácil de fazer: tanto a massa quanto o recheio são feitos no liquidificador, garantindo muito mais praticidade no preparo.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 19 minutes
Total Time 29 minutes
Course Doces
Cuisine Brasileira
Servings 8 porções
Calories 220 kcal

Ingredients
  

  • 2 unidades de ovos
  • 1 e ¾ de de xícara de chá de farinha de trigo
  • 1 e ½ de xícara de chá de leite desnatado
  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó
  • 2 colheres de sopa de margarina light derretida

Recheio:

  • 200 gramas de ricota
  • 1/2 xícara de creme de leite light
  • 5 colheres de sopa de adoçante tipo forno e fogão
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 de xícara de chá de geleia de goiaba light

Instructions
 

  • Para a massa, bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Frite porções de massa, como panqueca, em uma frigideira antiaderente e reserve.
  • Enquanto isso, para o recheio, bata no liquidificador a ricota, metade do creme de leite, o adoçante e a baunilha.
  • Adicione o restante do creme de leite até a mistura ficar cremosa.
  • Coloque o recheio sobre a massa e então dobre como crepe.
  • Coloque a geleia por cima e sirva em seguida.
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Uma opção menos calórica que vai acabar com a sua vontade de doce sem arruinar a dieta. Você só vai precisar substituir os ingredientes por suas versões light e aproveitar o resultado delicioso.

Além disso, essa é uma receita fácil de fazer: tanto a massa quanto o recheio são feitos no liquidificador, garantindo muito mais praticidade no preparo.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 e 3/4 de xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 2 colheres (sopa) de margarina light derretida

Recheio:

  • 200g de ricota
  • 1/2 xícara de creme de leite light
  • 5 colheres (sopa) de adoçante tipo forno e fogão
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1 xícara (chá) de geleia de goiaba light

Modo de preparo:

  1. Para a massa, bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Frite porções de massa, como panqueca, em uma frigideira antiaderente e reserve.
  3. Enquanto isso, para o recheio, bata no liquidificador a ricota, metade do creme de leite, o adoçante e a baunilha.
  4. Adicione o restante do creme de leite até a mistura ficar cremosa.
  5. Coloque o recheio sobre a massa e então dobre como crepe.
  6. Coloque a geleia por cima e sirva em seguida.

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