Emagreça 4 Quilos em 1 Semana com o Sopão da Ana Maria Braga, aprenda como fazer essa dieta funcional com o sopão da Ana Maria Braga.
Emagreça 4 Quilos em 1 Semana com o Sopão da Ana Maria Braga
preparo em 60 minutos rende 1 porção para 1 semana
ingredientes para 1 semana:
- 1 Berinjela média cortada em cubos
- 1 Nabo médio cortado em cubos
- 2 Maços de Cebolo picados
- 2 Latas de Puré de Tomates (680 g)
- 1 Maço de Aipo picado
- 1 Repolho grande fatiado
- 1 Pacote de Sopa de Cebola (70 g)
- 1 Cebola média picada
- 3 Cenouras médias cortada
- 2 Chávenas de Feijão Verde picada
- Sal, Caril, Salsa picada e Pimenta a gosto
- 4 Litros de água
Modo de Preparo:
- Numa panela grande coloque 1 berinjela média cortada em cubos, 1 nabo médio cortado em cubos, 2 maços de cebolo picados,2 latas de purê de tomates (680 g), 1 maço de aipo picado, 1 repolho grande fatiado, 1 pacote de sopa de cebola (70 g), 1 cebola média picada, 3 cenouras médias cortada, 2 Chávenas de Feijão Verde picado e tempere com sal, caril, salsa picada e pimenta a gosto.
- Cubra com 4 litros de água e coloque no fogo.
- Ferva rapidamente por 10 minutos, abaixe o fogo e mantenha o ponto de fervura por +/40 minutos.
Você vai adorar, Bom apetite
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perfeito