Massas

Receita de Nhoque de Abóbora sem Glúten e sem Lactose

Nhoque de Abóbora sem Glúten e sem Lactose, aprenda como fazer um Nhoque de Abóbora, fácil e simples, para um almoço de domingo saudável em família.

Imprimir

Nhoque de Abóbora sem Glúten e sem Lactose

Receita de Nhoque de Abóbora sem Glúten e sem Lactose, aprenda como fazer um Nhoque de Abóbora, fácil e simples, para um almoço de domingo saudável em família.
Como fazer Nhoque de Abóbora sem Glúten e sem Lactose, rende 400 gramas de Nhoque
Curso Massas
Cozinha Brasileira
Palavras-chave abóbora, caseiro, massa, nhoque, receita, sem glúten, sem lactose
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Porções 400 gramas
Calorias 280kcal
Autor Receitas-brasileiras

Ingredientes

  • 100 gramas de abóbora cozida usei japonesa – casca verde
  • 100 gramas de fécula de batata ou farinha de arroz
  • 1 colher sopa de azeite
  • 1 pitada de sal rosa

Instruções

  • Cozinhar a abóbora na panela de pressão por 15 a 20 minutos aproximadamente .
  • Colocar essa abóbora em uma travessa e amassar com o garfo , acrescentar a farinha , misturar delicadamente e colocar o azeite e o sal .
  • Colocar um pouquinho d água para dar a consistência do nhoque se necessário ( depende da umidade da abóbora ).
  • Polvilhar a mesa com a farinha fazer um rolinho bem fino com a massa e cortar com a faca delicadamente .
  • Colocar em uma panela grande com água fervendo , acrescentar as bolinas de nhoque e após 5 minutos essa bolinhas sobem a superfície da panela .
  • Escorrer e está pronto para consumo ou se quiser congelar por até 3 meses
  • Usar com molho de sua preferência .

Receita de Nhoque de Abóbora sem Glúten e sem Lactose

rende 400 gramas de Nhoque

ingredientes :

  • 100 gramas de abóbora cozida ( usei japonesa – casca verde)
  • 100 gramas de fécula de batata ou farinha de arroz
  • 1 colher sopa de azeite
  • 1 pitada de sal rosa

Modo de Preparo :

  1. Cozinhar a abóbora na panela de pressão por 15 a 20 minutos aproximadamente .
  2. Colocar essa abóbora em uma travessa e amassar com o garfo , acrescentar a farinha , misturar delicadamente e colocar o azeite e o sal .
  3. Colocar um pouquinho d água para dar a consistência do nhoque se necessário ( depende da umidade da abóbora ).
  4. Polvilhar a mesa com a farinha fazer um rolinho bem fino com a massa e cortar com a faca delicadamente .
  5. Colocar em uma panela grande com água fervendo , acrescentar as bolinas de nhoque e após 5 minutos essa bolinhas sobem a superfície da panela .
  6. Escorrer e está pronto para consumo ou se quiser congelar por até 3 meses
  7. Usar com molho de sua preferência .

Você vai adorar, Bom apetite

Receitas-brasileiras

O site Receitas Brasileiras foi criado para informar seus leitores de forma simples e fácil receitas culinárias de qualidade tradicionais com foco na cultura Brasileira, envolvendo o leitor com experiencias de varias outras culturas pelo mundo.

View Comments

Recent Posts

Receita de Pão de Cenoura

Receita de Pão de Cenoura, aprenda com essa receita simples e fácil como fazer essa…

31 minutos ago

Receita de Lombinhos de Peixe com Molho de Natas

Receita de Lombinhos de Peixe com Molho de Natas, aprenda com essa receita simples e…

2 horas ago

Receita de Bacalhau Recheado com Presunto

Receita de Bacalhau Recheado com Presunto, como fazer bacalhau em sua casa com recheio encorpado…

2 horas ago

Receita de Bolo de Noz e Pinhão

Receita de Bolo de Noz e Pinhão, aprenda com essa receita como fazer esse delicioso…

4 horas ago

Receita de Enchiladas de Carne

Receita de Enchiladas de Carne, aprenda como fazer simples e fácil a enchilada que é…

4 horas ago

Receita de Pão Caseiro Fofinho

Receita de Pão Caseiro Fofinho, aprenda como fazer um pão fofinho caseiro, simples e fácil,…

6 horas ago

This website uses cookies.