Arroz com Espinafre

Receita de Arroz com Espinafre, aprenda como fazer essa delicia super fácil e simples, com o gostinho e vitaminas do espinafre, você vai adorar, anote a receita.

Receita de Arroz com Espinafre

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Arroz com Espinafre, aprenda como fazer essa delicia super fácil e simples, com o gostinho e vitaminas do espinafre, você vai adorar, anote a receita.

Receita de Arroz com Espinafre, Preparo: de 30 a 45 minutos, Rendimento: 4 porções, Calorias: 227 por porção

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Tempo De Preparação 10 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 30 minutos minutos

Curso Arroz, Salgados

Cozinha Brasileira

Porções 4

Calorias 208 kcal

Ingredientes

  

• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 unidades de pimentão verde pequeno bem picado
• 1 unidades de cebola pequena bem picada
• 2 unidades de ovos ligeiramente batidos
• 2 xícaras de chá de leite
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 2 xícaras de chá de folhas de espinafre picadas não muito apertadas na xícara
• 3 xícaras de chá de arroz cozido

Instruções

 

• Aqueça o forno em temperatura média.
• Derreta a manteiga, junte o pimentão e a cebola, abaixe o fogo e frite até que amoleçam, mas não dourem, por quatro minutos.
• Numa vasilha bata com um garfo os ovos com o leite.
• Acrescente os ingredientes restantes e misture bem.
• Despeje numa forma refratária levemente untada. Asse por 45 minutos ou até que esteja ligeiramente dourado e firme.
• Sirva com aves, carnes e assados.

Palavras-chave arroz, caseiro, espinafre, receita, salgado

Arroz com Espinafre

Preparo: de 30 a 45 minutos, Rendimento: 4 porções, Calorias: 227 por porção

ingredientes

• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 pimentão verde pequeno bem picado
• 1 cebola pequena bem picada
• 2 ovos ligeiramente batidos
• 2 xícaras (chá) de leite
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 2 xícaras (chá) de folhas de espinafre picadas não muito apertadas na xícara
• 3 xícaras (chá) de arroz cozido

Modo de Preparo

1. Aqueça o forno em temperatura média.
2. Derreta a manteiga, junte o pimentão e a cebola, abaixe o fogo e frite até que amoleçam, mas não dourem, por quatro minutos.
3. Numa vasilha bata com um garfo os ovos com o leite.
4. Acrescente os ingredientes restantes e misture bem.
5. Despeje numa forma refratária levemente untada. Asse por 45 minutos ou até que esteja ligeiramente dourado e firme.
6. Sirva com aves, carnes e assados.

Você vai adorar, Bom apetite