Receita de Bife de Banana, aprenda com essa receita como fazer essa delicia feita com a massa da banana, uma opção vegetariana simples e fácil, muito saudável.
Receita de Bife de Banana, aprenda com essa receita como fazer essa delicia feita com a massa da banana, uma opção vegetariana simples e fácil, muito saudável.Receita de Bife de Banana
2colheres de sopa deFarinha de rosca aprox. até dar o ponto
Pitada de sal
Temperos salsinha, cebolinha, alho etc a gosto
Instructions
Amasse as bananas e misture todos os ingredientes.
Coloque um fio de óleo na frigideira, deixe esquentar um pouquinho e despeje a
mistura.
Aperte com uma espátula para ficar no formato de bife.
Deixe fritar um pouco de um lado, vire e frite do outro. Pronto!
Notes
Considere 1 banana para cada bife (médio). Sim, fica um pouco doce, mas depende da banana (quanto mais verde menos doce) e dos temperos que utilizar ótima pedida para quem gosta de pratos agridoces. A receita já é uma delicia, mas pode ser apenas a base de outras mil. Você pode incrementar de diversas formas: pique e frite um dente de alho e acresente a mistura. Utilize outros tipos de banana, bananas maduras ou verdes, troque a aveia por polvilho, a farinha de rosca por farinha de arroz, acrescente curry, e etc…
Bife de Banana
ingredientes
02 bananas prata (madura/verde)
02 colheres de sopa de aveia
Farinha de rosca aprox. 2 colheres de sopa (até dar o ponto)
Pitada de sal
Temperos a gosto (salsinha, cebolinha, alho etc)
Modo de Preparo
Amasse as bananas e misture todos os ingredientes.
Coloque um fio de óleo na frigideira, deixe esquentar um pouquinho e despeje a mistura.
Aperte com uma espátula para ficar no formato de bife.
Deixe fritar um pouco de um lado, vire e frite do outro. Pronto!
Observações
Considere 1 banana para cada bife (médio). Sim, fica um pouco doce, mas depende da banana (quanto mais verde menos doce) e dos temperos que utilizar ótima pedida para quem gosta de pratos agridoces.
A receita já é uma delicia, mas pode ser apenas a base de outras mil. Você pode incrementar de diversas formas: pique e frite um dente de alho e acresente a mistura. Utilize outros tipos de banana, bananas maduras ou verdes, troque a aveia por polvilho, a farinha de rosca por farinha de arroz, acrescente curry, e etc…
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