Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional, aprenda com essa receita simples como fazer essa delicia funcional, anote a receita.Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino
Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
ingredientes
1 Kiwi médio ou 6 morangos
200 ml de água gelada
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
100ml de iogurte desnatado 0% açúcar
2 castanhas do Pará/Brasil
2 pedras de gelo
Modo de Preparo
Bater todos ingredientes no liquidificador e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino.
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