Torta de Pizza integral sem farinha

Torta de Pizza integral sem farinha

Tempo de leitura: 2 minutos
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Receita de Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.

Torta de Pizza integral sem farinha

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Receitas-brasileiras
Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.
A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.
Receita de Torta de Pizza integral sem farinha
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Course Salgados, Tortas
Cuisine Brasileira
Servings 12
Calories 125 kcal

Ingredients
  

  • 3 unidades de ovos
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 e ½ xícara de farelo de aveia
  • 1 colher de amido de milho
  • 1 colher de fermento em pó
  • Tempero a gosto
  • Cebola tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Instructions
 

  • Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
  • Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
  • Unte uma assadeira e despeje a massa.
  • Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
  • Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.
Keyword dukan, integral, pizza, salgado, sem farinha, torta

A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Torta de Pizza integral sem farinha

Ingredientes

  1. 3 ovos
  2. 1 xícara de leite desnatado
  3. 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
  4. 1 colher de amido de milho
  5. 1 colher de fermento em pó
  6. Tempero a gosto
  7. Cebola, tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Modo de Preparo

  1. Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
  2. Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
  3. Unte uma assadeira e despeje a massa.
  4. Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
  5. Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.

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