Sucos que ajudam a prevenir mau hálito, De limão ou de hortelã? Veja sucos que previnem o mau hálito
Sucos que ajudam a prevenir mau hálito, A halitose é um mal que atinge metade da população mundial. E um de seus principais problemas é que, muitas vezes, quem sofre desse sintoma nem sabe disso.
Porém, com receitas simples e gostosas de sucos, é possível evitar que o cheiro ruim na boca seja seu companheiro. Ana Beatriz Lima, nutricionista formada pela USP, indicou algumas receitas de sucos que ajudam a prevenir e remediar o mau hálito.
“O limão é um dos melhores inimigos da halitose, pois é adstringente e bactericida”, diz a especialista. E o limão não elimina só as bactérias da boca, como também as de todo o sistema digestivo. Além disso, ele regula o intestino, onde, algumas vezes, são produzidos gases que acabam sendo eliminados pelas vias respiratórias e causam mau cheiro na boca. “Se conseguir, tome-o sem açúcar ou, no máximo, levemente adoçado. Se não for possível, lembre-se de escovar os dentes para eliminar o açúcar depositado na boca e que pode causar danos ainda maiores que o mau hálito”, diz Ana Beatriz.
Receita de Suco de abacaxi hortelã e limão, aprenda como fazer esse suco de abacaxi e hortelã para sua dieta detox.Como fazer Suco de abacaxi hortelã e limão
Course Bebidas, Emagrecer
Cuisine Brasileira
Keyword abacaxi, bebida, detox, emagrecer, suco
Prep Time 2 minutesminutes
Cook Time 3 minutesminutes
Total Time 5 minutesminutes
Servings 2
Calories 17kcal
Author Receitas-brasileiras
Ingredients
1unidade defatia fina de abacaxi
1colher de sopa dehortelã
1copo médio deágua de coco
2unidades decubos de gelo
1colher de chá deraspas de limão
Instructions
Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão.
Bata bem, coloque em um copo e salpique as raspas.
Sirva a seguir.
Sucos de abacaxi, kiwi, morango ou maracujá:
as frutas cítricas também são ótimas para combater o mau hálito. “Além de serem adstringentes e bactericidas, igual ao limão, elas estimulam a salivação, uma aliada no combate à halitose e à placa bacteriana”. Suco de hortelã: Ela pode ser o ingrediente principal ou ser acrescentada em alguns sucos, como no de abacaxi. “A hortelã estimula o bom funcionamento do sistema digestivo e deixa um frescor na boca, o que também ajuda no combate ao mau hálito”.
Receita de Suco de Abacaxi com Couve, limão e Hortelã, aprenda como fazer um suco desintoxicante de abacaxi com hortelã para sua dieta detoxComo fazer Abacaxi com Couve, limão e Hortelã
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até que tudo esteja bem misturado.
Ao servir, não se deve coar, pois quando o suco é coado você perde grande parte dos seus nutrientes.
Suco de erva cidreira:
A erva cidreira possui um efeito benéfico para o sistema digestivo. “Uma receita legal é bater no liquidificador um litro de água gelada, folhas frescas de erva cidreira e um litro de suco de limão. Além de ficar uma delícia, juntamos a erva e o limão contra o mau hálito”.
Receita de Suco de Erva Cidreira (Capim Santo) como fazer essa suco saudável e veja alguns dos benefícios associados ao suco de erva cidreiraComo fazer Suco de Erva Cidreira (Capim Santo)
acrescente as folhas de capim cidreira, o açúcar, a água e o gelo.
Bata tudo por 3 minutos e coe.
Notes
5 benefícios do suco de erva cidreira
Geralmente, quando falamos sobre plantas medicinais, acabamos nos referindo aos chás, não é mesmo? No entanto, abaixo vamos analisar outra forma de ingerir esta planta: o suco de erva cidreira.E então, vamos conhecer alguns dos benefícios associados ao suco de erva cidreira? Confira quais são eles na lista a seguir:
1. Efeito antioxidante
A erva cidreira é uma planta medicinal que é composta por diversas substâncias como polifenóis, terpenos, taninos e flavonoides como o ácido rosmarínico, o ácido cafeico citral e o acetato de eugenol.Observações
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada
Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.E sabe o que esses compostos de nome esquisitos têm em comum? Todos eles fazem com que a planta tenha uma considerável ação antioxidante. Só o ácido rosmarínico apresenta uma atividade antioxidante mais alta do que da vitamina E.Os antioxidantes são importantes para o organismo humano porque ajudam a evitar o envelhecimento celular e o desenvolvimento de doenças cerebrais degenerativas, a prevenir o câncer e a proteger o coração.
2. Ação calmante
Como já citamos, a erva cidreira é dotada de propriedades sedativas e relaxantes. Por conta disso, o suco de erva cidreira também pode proporcionar um efeito calmante e contribuir com a diminuição de problemas relacionados à insônia.
3. Controle da ansiedade
A ação calmante da erva cidreira também faz com que seu suco contribua com o controle da ansiedade.Experimente tomar o suco de erva cidreira com limão quatro vezes ao dia, todos os dias, com o objetivo de combater a ansiedade, que é o que impede muitas pessoas de terem sucesso em suas dietas.
Suco de cenoura, maçã e tomate:
“Alimentos à base de fibras, vitaminas, minerais, água e fitoquímicos (nutrientes próprios dos vegetais) auxiliam na hidratação, na produção de saliva e na limpeza bucal, retirando restos de alimentos e células mortas”. Portanto, basta pegar esses três ingredientes, bater no liquidificador e terá um aliado contra o mau hálito.
Sucralose(adoçante à base de derivados da cana-de-açúcar) a gosto
Instructions
Descasque as laranjas, eliminando a parte branca.
Em seguida, bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Observações
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada
Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Você vai adorar, Bom apetite
Receitas-brasileiras
O site Receitas Brasileiras foi criado para informar seus leitores de forma simples e fácil receitas culinárias de qualidade tradicionais com foco na cultura Brasileira, envolvendo o leitor com experiencias de varias outras culturas pelo mundo.
View Comments
Perfeito