Três importantes alimentos antes do treino
Veja Três importantes alimentos antes do treino, Fazer uma boa escolha alimentar é fundamental, e, especialmente, antes de praticar exercícios físicos já que os alimentos impactam no rendimento.
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10 alimentos que todos acham Saudáveis, mas não são
10 alimentos que todos acham Saudáveis, mas não são.Nem da pra acreditar mas é verdade esses 10 alimentos, que assim que se ouve falar ja se pensa em alimentos saudáveis e até em exercícios, fala a verdade quando você vê uma barrinha de cereais da até vontade de malhar, ou quando você ouve uma receita com peito de peru, e o leite de soja? é mas estamos completamente errados esses alimentos não são tão saudáveis como pensamos, veja a lista de 10 alimentos que todos acham Saudáveis.
