Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate

Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, Aprenda como fazer Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, fácil e rápido uma delicia.

Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate

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Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, Aprenda como fazer Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, fácil e rápido uma delicia.

Como fazer Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate, Rendimento: 1 unidade, Tempo de Preparo: 20 minutos, Calorias: 321 kcal

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Tempo De Preparação 5 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 15 minutos minutos

Tempo Total 20 minutos minutos

Curso Salgados

Cozinha Brasileira

Porções 1

Calorias 321 kcal

Ingredientes

  

• 2 colher de sopa de farinha de tapioca (goma de mandioca hidratada)
• 1 colher de sopa de semente de linhaça
• 1 unidades de ovo
• 1 unidades de Tomate picado
• 1 colher de chá de orégano
• 1 colher de chá de azeite de oliva
• Sal a gosto

Instruções

 

• Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente.
• Depois que a tapioca começar a juntar e tomar forma firme-a com a ajuda de uma escumadeira e deixe até ficar crocante.
• Em outra frigideira, coloque o ovo com o tomate picado, o orégano, o azeite e sal a gosto.
• Leve ao fogo, mexendo até cozinhar.
• Recheie a tapioca reservada com o ovo mexido e feche. Sirva.

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Receita de Tapioca de linhaça com ovo mexido e tomate

Rendimento: 1 unidade, Tempo de Preparo: 20 minutos, Calorias: 321 kcal

ingredientes

• 2 col. (sopa) de farinha de tapioca (goma de mandioca hidratada)
• 1 col. (sopa) de semente de linhaça
• 1 ovo
• 1 tomate picado
• 1 col. (chá) de orégano
• 1 col. (chá) de azeite de oliva
• Sal a gosto

Modo de Preparo

1. Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente.
2. Depois que a tapioca começar a juntar e tomar forma firme-a com a ajuda de uma escumadeira e deixe até ficar crocante.
3. Em outra frigideira, coloque o ovo com o tomate picado, o orégano, o azeite e sal a gosto.
4. Leve ao fogo, mexendo até cozinhar.
5. Recheie a tapioca reservada com o ovo mexido e feche. Sirva.

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