Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.

Print

Torta de Pizza integral sem farinha

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha, da Dieta Dukan, para os amantes de pizza, integral e gostosa que cabe na dieta.

A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Como fazer Torta de Pizza integral sem farinha

Course Salgados, Tortas

Cuisine Brasileira

Keyword dukan, integral, pizza, salgado, sem farinha, torta

Prep Time 20 minutes minutes

Cook Time 20 minutes minutes

Total Time 40 minutes minutes

Servings 12

Calories 369kcal

Author Receitas Brasileiras

Ingredients

• 3 unidades de ovos
• 1 xícara de leite desnatado
• 1 e ½ xícara de farelo de aveia
• 1 colher de amido de milho
• 1 colher de fermento em pó
• Tempero a gosto
• Cebola tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Instructions

• Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
• Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
• Unte uma assadeira e despeje a massa.
• Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
• Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.

A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Receita de Torta de Pizza integral sem farinha

Ingredientes

1. 3 ovos
2. 1 xícara de leite desnatado
3. 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
4. 1 colher de amido de milho
5. 1 colher de fermento em pó
6. Tempero a gosto
7. Cebola, tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Modo de Preparo

1. Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado.
2. Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
3. Unte uma assadeira e despeje a massa.
4. Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo.
5. Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.

Você vai adorar, Bom apetite