Torta de quinoa com escarola, aprenda como fazer essa delicia de quinoa super fácil e acompanhado de escarola, você vai se surpreender, anote a receita.
Receita de Torta de quinoa com escarola, aprenda como fazer essa delicia de quinoa super fácil e acompanhado de escarola, você vai se surpreender, anote a receita. Como fazer Torta de quinoa com escarola
Course Tortas
Cuisine Brasileira
Keyword caseiro, quinoa, receita, torta
Prep Time 20 minutesminutes
Cook Time 20 minutesminutes
Total Time 40 minutesminutes
Servings 12
Calories 123kcal
Author Receitas-brasileiras
Ingredients
4unidades deovos
1xícara de quinoa
2xícara de água
1/2maço de escarola
1dente de alho
1fio de azeite
1unidades decebola pequena cortada em pétalas
sal a gosto
pimenta-do-reinoa gosto
orégano a gosto
Instructions
Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar (quando está cozida, fica transparente por fora), reserve
Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas
Refogue até murchar, reserve
Como escarola solta muita água, escorra excesso antes de junte à receita
Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano
Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem
Coloque numa assadeira antiaderente, ou outra untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência
Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C
A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço)
Receita de Torta de quinoa com escarola
ingredientes
4 ovos
1 xícara de quinoa
2 xícaras de água
1/2 maço de escarola
1 dente de alho
1 fio de azeite
1 cebola pequena cortada em pétalas
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
orégano a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar (quando está cozida, fica transparente por fora), reserve
Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas
Refogue até murchar, reserve
Como escarola solta muita água, escorra excesso antes de junte à receita
Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano
Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem
Coloque numa assadeira antiaderente, ou outra untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência
Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C
A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço)
Você vai adorar, Bom apetite
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