Receita de Atum ao Forno

Receita de Atum ao Forno, fácil e rápida, com apenas 175 calorias por porção, deliciosamente fácil rende 8 porções, saborosas e nutritivas.

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Atum ao Forno

Receita de Atum ao Forno, fácil e rápida, com apenas 175 calorias por porção, deliciosamente fácil rende 8 porções, saborosas e nutritivas.

Como fazer Atum ao Forno

Course Carnes, Peixes

Cuisine Brasileira

Keyword atum, carne, caseiro, forno, peixe, receita

Prep Time 20 minutes minutes

Cook Time 20 minutes minutes

Total Time 40 minutes minutes

Servings 8

Calories 175kcal

Author Receitas Brasileiras

Ingredients

• 3 unidades de batatas grandes cozidas cortadas em rodelas
• 2 unidades de tomates sem pele e sementes cortados em cubos
• 1 unidades de cebola cortada em rodelas finas
• 2 latas de atum
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• Sal e pimenta a gosto
• Azeite para regar
• 200 gramas de mussarela ralada

Instructions

• Unte com um pouco de azeite um refratário.
• Alterne camadas de batata, tomate, cebola, atum e mussarela.
• Sobre cada camada, regue um pouco de azeite, tempere com o sal, a pimenta e a salsa.
• Leve ao forno preaquecido a 220ºC durante 25 minutos.
• Sirva em seguida.
• Dica: Se quiser dar um sabor a mais, alterne camadas de pimentão cortado em rodelas.

Receita de Atum ao Forno

ingredientes

• 3 batatas grandes cozidas cortadas em rodelas
• 2 tomates sem pele e sementes cortados em cubos
• 1 cebola cortada em rodelas finas
• 2 latas de atum
• 2 colheres (sopa) de salsa picada
• Sal e pimenta a gosto
• Azeite para regar
• 200 g de mussarela ralada

Modo de Preparo

1. Unte com um pouco de azeite um refratário.
2. Alterne camadas de batata, tomate, cebola, atum e mussarela.
3. Sobre cada camada, regue um pouco de azeite, tempere com o sal, a pimenta e a salsa.
4. Leve ao forno preaquecido a 220ºC durante 25 minutos.
5. Sirva em seguida.

Dica: Se quiser dar um sabor a mais, alterne camadas de pimentão cortado em rodelas.

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