Receita de Barrinha de Cereais

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Barrinha de Cereais

Receitas Brasileiras

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Como fazer Barrinha de Cereais

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Tempo De Preparação 20 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 40 minutos minutos

Curso Dieta

Cozinha Brasileira

Porções 8

Calorias 125 kcal

Ingredientes

  

• 01 xícara de chá de flocos de arroz
• 01 xícara de chá de mel orgânico
• 1/2 xícara de chá de uva passa sem sementes
• 1/2 xícara de chá de aveia em flocos grossos
• 1/2 xícara de chá de damasco picado
• 01 Colher de sopa de óleo de coco

Instruções

 

• Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco
• Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea
• Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco
• Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas

Palavras-chave barra, barrinha, caseiro, cereal, dieta, receita

Receita de Barrinha de Cereais

ingredientes

• 01 xícara (chá) de flocos de arroz
• 01 xícara (chá) de mel orgânico
• 1/2 xícara (chá) de uva passa sem sementes
• 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos grossos
• 1/2 xícara (chá) de damasco picado
• 01 colher (sopa) de óleo de coco

Modo de Preparo

1. Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco
2. Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea
3. Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco
4. Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas

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