Receita de Bolinho de Legumes

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Bolinho de Legumes

Receitas Brasileiras

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Como fazer Bolinho de Legumes

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Tempo De Preparação 20 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 40 minutos minutos

Curso Salgados

Cozinha Brasileira

Porções 20

Calorias 280 kcal

Ingredientes

  

• 5 unidades de batatas médias
• 1 unidades de berinjela média
• 1/4 unidades de abóbora japonesa cabotiá
• 2 unidades de dentes de alho
• Cebolinha a gosto
• 1 colher de chá de coentro em pó
• 4 colheres de sopa de farinha de trigo
• 4 colheres de sopa de farinha de trigo integral
• 4 colheres de sopa de farinha de aveia
• Sal, azeite e maple syrup a gosto
• Farinha de rosca para empanar
• Óleo vegetal para fritar

Instruções

 

• Coloque os legumes grosseiramente picados para assar numa travessa com azeite, sal e maple syrup.
• Se quiser, descasque as batatas antes.
• Cubra com papel alumínio.
• Depois de cerca de 30 minutos, os legumes estarão moles.
• Descasque a berinjela, o alho e a abóbora e coloque tudo no processador com o coentro e a cebolinha.
• Misture as farinhas de trigo e de aveia e molde os bolinhos.
• Aqueça o óleo e, antes de fritar, passe os bolinhos na farinha de rosca.

Palavras-chave bolinho, caseiro, legumes, massa, receita, salgado

Receita de Bolinho de Legumes

ingredientes

• 5 batatas médias
• 1 berinjela média
• 1/4 de abóbora japonesa (cabotiá)
• 2 dentes de alho
• Cebolinha a gosto
• 1 colher (chá) de coentro em pó
• 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 4 colheres (sopa) de farinha de aveia
• Sal, azeite e maple syrup a gosto
• Farinha de rosca (para empanar)
• Óleo vegetal (para fritar)

Modo de Preparo

1. Coloque os legumes grosseiramente picados para assar numa travessa com azeite, sal e maple syrup.
2. Se quiser, descasque as batatas antes.
3. Cubra com papel alumínio.
4. Depois de cerca de 30 minutos, os legumes estarão moles.
5. Descasque a berinjela, o alho e a abóbora e coloque tudo no processador com o coentro e a cebolinha.
6. Misture as farinhas de trigo e de aveia e molde os bolinhos.
7. Aqueça o óleo e, antes de fritar, passe os bolinhos na farinha de rosca.

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