Receita de Caril Vegetariano

Caril Vegetariano, aprenda com essa receita simples como fazer facilmente em sua casa essa delicia, é super fácil, anote a receita.

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Caril Vegetariano

Receita de Caril Vegetariano, aprenda com essa receita simples como fazer facilmente em sua casa essa delicia, é super fácil, anote a receita.

Como fazer Caril Vegetariano

Course Salgados, Vegetariano

Cuisine Brasileira

Keyword caril, caseiro, legumes, molho, receita, salgado, vegetariano

Prep Time 10 minutes minutes

Cook Time 20 minutes minutes

Total Time 30 minutes minutes

Servings 4

Calories 208kcal

Author Receitas Brasileiras

Ingredients

• 1 unidades de Cebola
• ½ unidades de Abóbora de casca fina
• ½ unidades de Couve-Flor
• ½ conteúdo de um frasco de pasta Rogan Josh ou outra pasta de caril
• 1 unidades de Malagueta
• 1 unidades de Dente de ALHO
• ½ Lata de grão
• Coentros
• Espinafres
• 1 unidades de Iogurte Natural

Instructions

• Coloque o azeite a aquecer e junte a cebola cortada.
• Quando a cebola alourar acrescente a abóbora com casca cortada grosseiramente.
• Acrescente passados dois minutos a couve-flor e a pasta Rogan Josh.
• Adicione uma malagueta cortadinha e um dente de alho picado.
• Vá mexendo para envolver os sabores.
• Ponha o grão e água a ferver de modo a que a água tape o conteúdo.
• Vá cozendo durante 20 a 30 minutos em fogo médio.
• Adicione os espinafres e o iogurte, mexa bem.
• Verifique o tempero de sal e por fim adicione os coentros.
• Acompanhe com arroz branco.

Notes

Acompanhe com arroz branco.

Receita de Caril Vegetariano

ingredientes

• 1 Cebola
• ½ Abóbora de casca fina
• ½ Couve-Flor
• ½ conteúdo de um frasco de pasta Rogan Josh (ou outra pasta de caril)
• 1 Malagueta
• 1 Dente de ALHO
• ½ Lata de grão
• Coentros
• Espinafres
• 1 Iogurte Natural

Modo de Preparo

1. Coloque o azeite a aquecer e junte a cebola cortada.
2. Quando a cebola alourar acrescente a abóbora com casca cortada grosseiramente.
3. Acrescente passados dois minutos a couve-flor e a pasta Rogan Josh.
4. Adicione uma malagueta cortadinha e um dente de alho picado.
5. Vá mexendo para envolver os sabores.
6. Ponha o grão e água a ferver de modo a que a água tape o conteúdo.
7. Vá cozendo durante 20 a 30 minutos em fogo médio.
8. Adicione os espinafres e o iogurte, mexa bem.
9. Verifique o tempero de sal e por fim adicione os coentros.
10. Acompanhe com arroz branco.

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