Frango enrolado com legumes, aprenda como fazer um frango enrolado simples e fácil com recheio de legumes, é fácil e rápido, você vai adorar.
Frango enrolado com legumes
Receita de Frango enrolado com legumes, aprenda como fazer um frango enrolado simples e fácil com recheio de legumes, é fácil e rápido, você vai adorar. Como fazer Frango enrolado com legumes, Serve 4 Pessoas, fica Pronto em 25 minutos.
Servings 4
Calories 280kcal
Ingredientes
- 8 unidades de filetes de frango
- 1 unidades de dente de alho amassado
- 2 unidades de cenouras cruas cortadas em palitos
- 8 unidades de feijão verde cortadas ao meio
- 1 colheres de sopa de azeite
- 1 Xícara de chá de caldo de galinha sem gordura
- 1 colheres de sopa de salsinha picada
- Suco de 1/2 limão
- Sal a gosto
Instruções
- Tempere os filetes de frango com o sal, o alho e o suco de limão.
- Coloque sobre cada filete 2 pedaços de cenoura e 2 de feijão verde.
- Enrole-os e prenda com um palito.
- Numa frigideira, doure os filetes no azeite e junte o caldo de galinha, cozinhando até amaciarem.
- Polvilhe-os com a salsa picada e sirva.
Receita de Frango enrolado com legumes
Serve 4 Pessoas, fica Pronto em 25 minutos.
Ingredientes
- 8 filetes de frango
- 1 dente de alho amassado
- 2 cenouras cruas, cortadas em palitos
- 8 unidades de feijão verde, cortadas ao meio
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 chávena (chá) de caldo de galinha sem gordura
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- Sumo de 1/2 limão
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- Tempere os filetes de frango com o sal, o alho e o suco de limão.
- Coloque sobre cada filete 2 pedaços de cenoura e 2 de feijão verde.
- Enrole-os e prenda com um palito.
- Numa frigideira, doure os filetes no azeite e junte o caldo de galinha, cozinhando até amaciarem.
- Polvilhe-os com a salsa picada e sirva.
Você vai adorar, Bom apetite
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