Receita de Pão de Tapioca

Pão de Tapioca, uma forma para Emagrecer Rápido é trocar o pão pela tapioca, um pão sem farinha de trigo o que transforma ele em pão sem glúten e é super fácil de fazer dessa forma, você consegue começar o seu dia de um jeito mais leve, menos calórico e sem passar fome.

Pão de Tapioca

Receitas-brasileiras

Receita de Pão de Tapioca, uma forma para Emagrecer Rápido é trocar o pão pela tapioca, um pão sem farinha de trigo o que transforma ele em pão sem glúten e é super fácil de fazer dessa forma, você consegue começar o seu dia de um jeito mais leve, menos calórico e sem passar fome.

Como fazer Pão de Tapioca, deve render em torno de 10 pãezinhos

5 from 4 votes

Imprimir Receita Pin Receita

Tempo De Preparação 10 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 30 minutos minutos

Tempo Total 40 minutos minutos

Curso Pães

Cozinha Brasileira

Porções 10 unidades

Calorias 280 kcal

Ingredientes

  

• 300 gramas de Goma de tapioca
• 250 ml de Leite
• 2 Colheres de sopa de azeite
• 1 unidades de Ovo
• 1 Colher de sopa de Queijo Parmesão
• ¼ Colher de chá de Sal chá de Sal

Instruções

 

• Em uma forma coloque a goma de tapioca e espalhe muito bem, coloque o forno preaquecido a 180°C por 15 minutos ou até ficar bem sequinho.
• Em uma tigela coloque os ovos, leite, azeite, queijo parmesão e o sal.
• Misture tudo muito bem, cubra e deixe hidratar por 30 minutos.
• Sove a massa com as mãos até ficar uma massa que de para modelar.
• Modele os pães, coloque em uma forma untada, faça um corte no centro e pincele uma gema.
• Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos ou até dourar.

Notas

TAPIOCA: A tapioca a usar é a goma que usamos na frigideira.
QUEIJO: Se quiser pode por mais queijo e ainda rechear.
CONSERVAÇÃO: Você pode modelar, colocar em uma forma untada e levar ao freezer para congelar, assim que estiver congelado transfira para sacos plásticos, e pode congelar por até 3 meses. Em temperatura ambiente consumir em até 5 dias.

Dica:

Uma boa dica é aproveitar esta massa para incluir adicionais que fazem bem à saúde, como chia, gergelim ou mesmo algum tempero de sua preferência. Assim, você vai tornar o pão mais saboroso e nem lembrar que não está usando farinha de trigo.

Palavras-chave caseiro, massa, pão, receita, tapioca

Receita de Pão de Tapioca

deve render em torno de 10 pãezinhos

Ingredientes

• 300g de Goma de tapioca
• 250ml de Leite
• 2 Colheres (sopa) de azeite
• 1 Ovo
• 1 Colher (sopa) de Queijo Parmesão
• ¼ Colher (chá) de Sal

Modo de Preparo

1. Em uma forma coloque a goma de tapioca e espalhe muito bem, coloque o forno preaquecido a 180°C por 15 minutos ou até ficar bem sequinho.
2. Em uma tigela coloque os ovos, leite, azeite, queijo parmesão e o sal.
3. Misture tudo muito bem, cubra e deixe hidratar por 30 minutos.
4. Sove a massa com as mãos até ficar uma massa que de para modelar.
5. Modele os pães, coloque em uma forma untada, faça um corte no centro e pincele uma gema.
6. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos ou até dourar.

Observações

TAPIOCA: A tapioca usar é a goma que usamos na frigideira.
QUEIJO: Se quiser pode por mais queijo e ainda rechear.
CONSERVAÇÃO: Você pode modelar, colocar em uma forma untada e levar ao freezer para congelar, assim que estiver congelado transfira para sacos plásticos, e pode congelar por até 3 meses. Em temperatura ambiente consumir em até 5 dias.

Dica:

Uma boa dica é aproveitar esta massa para incluir adicionais que fazem bem à saúde, como chia, gergelim ou mesmo algum tempero de sua preferência. Assim, você vai tornar o pão mais saboroso e nem lembrar que não está usando farinha de trigo.

Você vai adorar, Bom apetite

Siga nos em nossas redes Instagram e Pinterest se gostou contribua apoiando o site