Receita de Picolés Detox

Picolés Detox 3 Receitas super fácil e deliciosa, parte da dieta detox, além de uma delicia ajuda a desintoxicar o organismo, anote a receita e prepare.

Receita de Picolés Detox 3 Receitas

1-Picolés Detox – com efeito desintoxicante

ingredientes

• 2 rodelas de 2cm de abacaxi
• 2 folhas de couve manteiga
• 6 folhinhas de hortelã
• 500ml de água de coco
• Adoçante stévia a gosto

Modo de Preparo

1. Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada.
2. Não coe para não perder as fibras do suco. Adoce a gosto.
3. Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador.

2-picolés Detox vermelho – tem função antioxidante

ingredientes

• 2 xícara de frutas vermelhas (cerejas, morangos, amoras e mirtilo)
• 200ml de suco de romã ou suco de cranberry
• 200ml de água gelada

Modo de Preparo

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé.

3-picolés Detox de Banana com Cacau – ajuda a acelerar o metabolismo

ingredientes

• 2 bananas maduras (pode ser prata ou nanica)
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de semente de chia
• 1 sachê de adoçante (eu não coloquei)

Modo de Preparo

1. Bata as bananas no liquidificador na forma “pulsar” com cacau e a chia.
2. Vá batendo as poucos, para que forme o creme.
3. Após, coloque nas formas e deixe congelar por 3h.

Dica:

Como ele é muito cremoso, a sugestão da nutricionista é fazer o sorvete em forminhas de gelo ou de silicone, para facilitar na hora de desenformar.

Você vai adorar, Bom apetite