Picolés Detox – com efeito desintoxicante
Receita de Picolés Detox 3 receitas super fácil e deliciosa, parte da dieta detox, além de uma delicia ajuda a desintoxicar o organismo, anote a receita e prepare.
Servings 12
Calories 110kcal
Ingredientes
1-Picolés Detox – com efeito desintoxicante
- 2 rodelas de abacaxi de 2cm
- 2 folhas de couve manteiga
- 6 folhinhas de hortelã
- 500 ml de água de coco
- Adoçante stévia a gosto
2-picolés Detox vermelho – tem função antioxidante
- 2 xícara de frutas vermelhas cerejas, morangos, amoras e mirtilo
- 200 ml de suco de romã ou suco de cranberry
- 200 ml de água gelada
3-picolés Detox de Banana com Cacau – ajuda a acelerar o metabolismo
- 2 unidades de bananas maduras pode ser prata ou nanica
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 unidade de sachê de adoçante eu não coloquei
Instruções
1-Picolés Detox – com efeito desintoxicante
- Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada.
- Não coe para não perder as fibras do suco. Adoce a gosto.
- Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador.
2-picolés Detox vermelho – tem função antioxidante
- Bater todos os ingredientes no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé.
3-picolés Detox de Banana com Cacau – ajuda a acelerar o metabolismo
- Bata as bananas no liquidificador na forma "pulsar" com cacau e a chia.
- Vá batendo as poucos, para que forme o creme.
- Após, coloque nas formas e deixe congelar por 3h.
Notas
Dica:
Como ele é muito cremoso, a sugestão da nutricionista é fazer o sorvete em forminhas de gelo ou de silicone, para facilitar na hora de desenformar.
Como ele é muito cremoso, a sugestão da nutricionista é fazer o sorvete em forminhas de gelo ou de silicone, para facilitar na hora de desenformar.