Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional, aprenda com essa receita simples como fazer essa delicia funcional, anote a receita.

Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

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Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional, aprenda com essa receita simples como fazer essa delicia funcional, anote a receita.

Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

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Tempo De Preparação 5 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 5 minutos minutos

Tempo Total 10 minutos minutos

Curso Bebidas, Dieta

Cozinha Brasileira

Porções 2

Calorias 100 kcal

Ingredientes

  

• 1 unidades de Kiwi médio ou 6 morangos
• 200 ml de água gelada
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
• 100 ml de de iogurte desnatado 0% açúcar
• 2 unidades de castanhas do Pará/Brasil
• 2 unidades de pedras de gelo

Instruções

 

• Bater todos ingredientes no liquidificador
• e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino

Palavras-chave bebida, caseiro, ceprese, funcional, kiwi, morango, receita, shake, treino

Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional

ingredientes

• 1 Kiwi médio ou 6 morangos
• 200 ml de água gelada
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
• 100ml de iogurte desnatado 0% açúcar
• 2 castanhas do Pará/Brasil
• 2 pedras de gelo

Modo de Preparo

1. Bater todos ingredientes no liquidificador e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino.

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