Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional, aprenda com essa receita simples como fazer essa delicia funcional, anote a receita.
Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional, aprenda com essa receita simples como fazer essa delicia funcional, anote a receita.Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
Ingredientes
- 1 unidades de Kiwi médio ou 6 morangos
- 200 ml de água gelada
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 100 ml de de iogurte desnatado 0% açúcar
- 2 unidades de castanhas do Pará/Brasil
- 2 unidades de pedras de gelo
Instruções
- Bater todos ingredientes no liquidificador
- e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino
Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
ingredientes
- 1 Kiwi médio ou 6 morangos
- 200 ml de água gelada
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 100ml de iogurte desnatado 0% açúcar
- 2 castanhas do Pará/Brasil
- 2 pedras de gelo
Modo de Preparo
- Bater todos ingredientes no liquidificador e ingerir cerca de 30 – 40 minutos antes do treino.
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