Receita de Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha

Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha, aprenda com essa receita simples e fácil como fazer uma Tilápia de dar água na boca, assada com parmesão e salsinha.

Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha

Receitas Brasileiras

Receita de Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha, aprenda com essa receita simples e fácil como fazer uma Tilápia de dar água na boca, assada com parmesão e salsinha.

Como fazer Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha

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Tempo De Preparação 10 minutos minutos

Tempo Do Cozinheiro 20 minutos minutos

Tempo Total 30 minutos minutos

Curso Peixes

Cozinha Brasileira

Porções 4

Calorias 389 kcal

Ingredientes

  

• 2 unidades de filés de tilápia
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de sobremesa de mostarda
• 1/2 xícara de chá de parmesão ralado
• 2 colheres de sobremesa de salsinha picada
• Sal a gosto

Instruções

 

• Num bowl coloque a manteiga, leve ao microondas por 10 segundos, acrescente a mostarda e misture bem.
• Em outro bowl coloque o queijo parmesão ralado e a salsinha picada, misture.
• Numa assadeira antiaderente coloque os filés de tilápia (deixando um espaço entre eles) e salpique sal a gosto.
• Pincele a manteiga com mostarda dos dois lados do peixe.
• Cubra com o parmesão ralado com salsinha.
• Leve ao forno pré-aquecido em temperatura alta, aproximadamente 300 graus, por cerca de 25-30 minutos.

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Receita de Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha

Ingredientes

• 2 filés de tilápia
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 colher (sobremesa) de mostarda
• 1/2 xícara (chá) de parmesão ralado
• 2 colheres (sobremesa) de salsinha picada
• Sal a gosto

Modo de Preparo

1. Num bowl coloque a manteiga, leve ao microondas por 10 segundos, acrescente a mostarda e misture bem.
2. Em outro bowl coloque o queijo parmesão ralado e a salsinha picada, misture.
3. Numa assadeira antiaderente coloque os filés de tilápia (deixando um espaço entre eles) e salpique sal a gosto.
4. Pincele a manteiga com mostarda dos dois lados do peixe.
5. Cubra com o parmesão ralado com salsinha.
6. Leve ao forno pré-aquecido em temperatura alta, aproximadamente 300 graus, por cerca de 25-30 minutos.

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