Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha
Receita de Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha, aprenda com essa receita simples e fácil como fazer uma Tilápia de dar água na boca, assada com parmesão e salsinha.Como fazer Tilápia Assada com Parmesão e Salsinha
Servings 4
Calories 389kcal
Ingredientes
- 2 unidades de filés de tilápia
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sobremesa de mostarda
- 1/2 xícara de chá de parmesão ralado
- 2 colheres de sobremesa de salsinha picada
- Sal a gosto
Instruções
- Num bowl coloque a manteiga, leve ao microondas por 10 segundos, acrescente a mostarda e misture bem.
- Em outro bowl coloque o queijo parmesão ralado e a salsinha picada, misture.
- Numa assadeira antiaderente coloque os filés de tilápia (deixando um espaço entre eles) e salpique sal a gosto.
- Pincele a manteiga com mostarda dos dois lados do peixe.
- Cubra com o parmesão ralado com salsinha.
- Leve ao forno pré-aquecido em temperatura alta, aproximadamente 300 graus, por cerca de 25-30 minutos.