Arroz de Forno Light com Peito de Peru
Receita de Arroz de Forno Light com Peito de Peru, leve e saudável, aprenda como fazer essa delicia, anote a receita e prepare. Como fazer Arroz de Forno Light com Peito de Peru, rende 4 porções e fica pronto em 45 minutos
Servings 4
Calories 589kcal
Ingredients
- ½ xícara de chá de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas
- 100 gramas de peito de peru defumado em cubos pequenos
- 1 xícara de chá de seleta de legumes em conserva
- ½ xícara de chá de cream cheese light
- ½ xícara de chá de leite desnatado
- 2 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 1 colher de sopa de margarina light
- 2 xícaras de chá de arroz polido cozido
Para acompanhar :
- salada de folhas
Instructions
- Misture em uma tigela as ervas com o peito de peru, a seleta de legumes, o cream cheese, o leite, o sal e a pimenta-do-reino.
- Misture até ficar homogêneo.
- Com a margarina unte uma assadeira (22 cm de diâmetro), espalhe 1 xícara (chá) de arroz e distribua um pouco do creme de ervas.
- Cubra com a outra metade do arroz e disponha o creme de ervas restante.
- Leve ao forno preaquecido em temperatura média (180°C) por 35 minutos.
- Retire do forno e sirva com salada de folhas.