Brigadeiro detox dieta da Bruna Marquezine,
Receita de Brigadeiro detox dieta da Bruna Marquezine, aprenda como fazer essa Receita natural que fez parte de programa que secou 3 kg da atriz Bruna Marquezine sem deixar o docinho de lado.Como fazer Brigadeiro detox
Servings 4
Calories 310kcal
Ingredients
- 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 6 colheres de sopa de cacau em pó
- Mel o mínimo possível, porque as ameixas já são doces
- 1 e ½ xícara de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
- 3 colheres de biomassa de banana verde cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água
Instructions
- Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água.
- Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver.
- Assim que esquentar, adicione as ameixas.
- Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último.
- Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe.
- Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme.
- Está pronto! Uma opção é servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.
Notes
E o mais incrível: sem abrir mão dos doces. Para isso, ela procurou Carol Stofella, dona do spa Detox Hayat, que criou uma alimentação que permitia comer sobremesas especiais e revelou esses truques.
Entre os doces permitidos está um brigadeiro natural que não engorda. Saiba como ele é feito!
Receita de Brigadeiro detox