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Receita de 3 Bebidas para a dormir melhor e perder peso
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Noz-moscada leite morno Bebidas para a dormir melhor e perder peso

Receita de Noz-moscada leite morno Bebidas para a dormir melhor e perder peso,
Delicioso e composto por alguns ingredientes naturais, estas bebidas são fáceis de preparar. Apenas tomar todas as noites antes de ir para a cama
Estas bebidas além de estimular o sono, queima a gordura de forma natural e saudável. Enquanto você dorme, estas bebidas ativam o metabolismo para queimar gordura.
Há muito boas razões para acreditar que obesidade e insónias estão interligadas, porque a falta de sono está intimamente ligada ao ganho de peso. Na verdade, um sono insuficiente durante a noite está associado com a má regulação da glicose e aumento dos níveis de cortisol durante o dia.
Note-se que níveis elevados da hormona do stress (cortisol) pode causar o aparecimento de gordura visceral. Os elevados níveis de açúcar no sangue conduzem à superprodução de insulina: O ponto de partida da obesidade na maioria dos casos.
Como fazer Noz-moscada leite morno Bebidas para a dormir melhor e perder peso
Curso Bebidas, Emagrecer
Cozinha Brasileira
Palavras-chave bebidas, caseiro, creme de leite, dormir, emagrecer, morno, moscada, nozes, perder, peso, receita
Tempo De Preparação 5 minutos
Tempo Do Cozinheiro 5 minutos
Tempo Total 10 minutos
Servings 1
Calories 16kcal
Author Receitas Brasileiras

Ingredientes

  • 1 copo de leite
  • 1 a 2 colheres de chá de mel
  • 1 pitada de noz-moscada ralada na hora

Instruções

  • Aqueça o leite, em seguida, deixe esfriar.
  • Em seguida, adicione mel e noz-moscada.
  • Saborear!

Notas

benefícios:
Por outro lado, cálcio e vitamina D abundante no leite pode contribuir para a perda de peso, porque a falta destes nutrientes pode causar ganho de peso.
noz-moscada
Ela tem um efeito sedativo suave que estimula o sono. Além disso, este tempero quente tem um efeito termogênico que ajuda a desencadear o seu metabolismo para queimar gordura enquanto você dorme.
Observações
  • As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.
  • E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada
  • Este é um blog de receitas e dicas sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.