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Receita de Creme de Abóbora com Espinafres
Creme de Abóbora com Espinafres, aprenda como fazer essa deliciosa refeição fácil e simples em sua casa, anote a receita e prepare.
Receita de Creme de Abóbora com Espinafres
Course Caldos, Sopas
Cuisine Brasileira
Keyword abóbora, caseiro, creme, espinafre, receita, salgado
Prep Time 20 minutes minutes
Cook Time 20 minutes minutes
Total Time 40 minutes minutes
Servings 2
Calories 198 kcal
Author Receitas Brasileiras
700 gramas de abóbora limpa e partida em pedaços 1 unidades de batata média 1 unidades de cenoura 1 unidades de cebola 100 gramas de de espinafres sal a gosto 1 colher de sopa de azeite
Lave e descasque a batata, a cenoura e a cebola e corte-as em pequenos pedaços.
Junte a abóbora.
Leve uma panela ao lume com o azeite e salteie os legumes durante uns minutos.
Acrescente depois água a ferver (eu uso a cafeteira electrica para aquecer a água) até cobrir os legumes.
Tempere com um pouco de sal e deixe cozinhar em lume brando durante 15 a 20 minutos.
Ao fim deste tempo passe a sopa com a varinha mágica de modo a ficar bem cremosa.
Se achar que a sopa está muito grossa, junte um pouco mais de água até ficar com a consistência desejada.
Rectifique de sal.
Volte a colocar a sopa ao lume e deixe levantar fervura.
Acrescente depois os espinafres previamente lavados e escorridos e deixe cozinhar mais uns minutos.
Sirva bem quente.