Receita de Mingau Ultra Proteico
Mingau Ultra Proteico, aprenda coo fazer essa delicia proteica, super fácil e saudável, você vai adorar, anote a receita e prepare.Receita de Mingau Ultra Proteico
Servings 2
Calories 208kcal
Ingredients
- 12 unidades de claras de ovos
- 1 unidades de gema
- 50 gramas de farinha de aveia (meia-xícara)
Instructions
- Bata as 12 claras e gema no liquidificar junto com 50g de farinha de aveia, jogue tudo em uma uma panela com fogo alto.
- Aqueça e misture com uma colher até que a misture ganhe consistência, tire do fogo e aproveite a sua refeição.