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Receita de Refogado de Melão de São Caitano
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Refogado de Melão de São Caitano

Receita de Refogado de Melão de São Caitano, aprenda como fazer um refogado saudável simples e fácil feito o famoso melão de são Caitano, ótimo para o controle de diabetes.
Como fazer Refogado de Melão de São Caitano
Curso Salgados
Cozinha Brasileira
Palavras-chave caseiro, controle, diabetes, dica, melão, receita, refogado, são caetano, saúde
Tempo De Preparação 20 minutos
Tempo Do Cozinheiro 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Servings 4
Calories 280kcal
Author Receitas Brasileiras

Ingredientes

  • 3 unidades de meloes maduros
  • 2 unidades de dentes de alho
  • 1/2 unidades de cebola
  • 1 unidades de tomate
  • 1 colher de banha ou óleo
  • sal pimenta a gosto

Instruções

  • Lave bem, tire as sementes , as sementes podem ser saboreadas elas são bem docinhas, eles tem que estar bem maduros, pique- os.
  • Em uma frigideira coloque o óleo, frite o alho, acrescente a cebola e em seguida o tomate e dar uma refogada.
  • Acrescente os melões picados, sal e a pimenta deixando refogar por alguns minutos até que fiquem macios, acrescente Salsinha e cebolinha.