Receita de Bolinho de espinafre com aveia 5/5 (122)

Bolinho de espinafre com aveia, aprenda como fazer essa delicia de espinafre com aveia, é super fácil e simples, você vai adorar.

Bolinho de espinafre com aveia

Receitas Brasileiras

Receita de Bolinho de espinafre com aveia, aprenda como fazer essa delicia de espinafre com aveia, é super fácil e simples, você vai adorar.

Como fazer Bolinho de espinafre com aveia

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 minutes mins

Cook Time 15 minutes mins

Total Time 25 minutes mins

Course Salgados

Cuisine Brasileira

Servings 8

Calories 356 kcal

Ingredients

  

• 1 maço de folhas de espinafre picadas
• 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• 3 unidades de claras
• 1 unidades de cebola picada
• 2 unidades de dentes de alho picados
• 3 colheres de sopa de azeite
• 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
• 1 colher de café de fermento em pó
• Sal a gosto
• Noz-moscada a gosto

Instructions

 

• Aqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite.
• Junte o espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira. Deixe esfriar.
• Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem.
• Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um hambúrguer.
• Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até dourar.
• Sirva em seguida.

Keyword aveia, bolinho, caseiro, espinafre, receita, salgado

Receita de Bolinho de espinafre com aveia

ingredientes

• 1 maço de folhas de espinafre picadas
• 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 3 claras
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
• 1 colher (café) de fermento em pó
• Sal a gosto
• Noz-moscada a gosto

Modo de Preparo

1. Aqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite.
2. Junte o espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira. Deixe esfriar.
3. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem.
4. Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um hambúrguer.
5. Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até dourar.
6. Sirva em seguida.

Você vai adorar, Bom apetite